Vážené maminky, cvičení doma může být skvělým způsobem, jak posílit svaly po porodu. S našimi efektivními metodami se můžete cítit zdravě a silně. Zároveň nezapomeňte poslouchat své tělo a dát mu dostatečný čas na zotavení. Jste úžasné! ? #cvičení #matky #zdraví
V tomto článku se dozvíte, co očekávat po porodu a jak pomoci tělu se zotavit. S našimi tipy a radami se lépe připravíte na první stolici po porodu. Buďte připraveni a pečujte o sebe i své dítě s láskou a péčí.
Po porodu se může objevit problém s křečovými žilami, což může být nepříjemné. Ale nebojte se, existuje spousta způsobů, jak se s tímto problémem vypořádat. Zjistěte, jak se jich zbavit a znovu získat pohodlí a sebevědomí po porodu.
Vítejte v našem článku plném inspirace pro těhotné maminky! S radostí bychom vám představili 10 originálních tipů na…
Hledáte ten nejlepší krém na strie po porodu? Nezoufejte! V našem článku najdete užitečné rady a doporučení pro výběr toho správného krému, který zlepší stav vaší pokožky po porodu. Buďte sebejistí a vězte, že jsme tu pro vás s důvěryhodnými informacemi a podporou. Jste v péči odborníků na tento důležitý krok ve vašem mateřství.
Vítejte v našem průvodci výběrem nejpohodlnějších kalhot pro těhotné! Být těhotná je jedinečný a krásný zážitek, ale s…
Vítáme nové rodiče! Důležité informace o péči o novorozence po porodu najdete v našem článku. Jsme tu pro vás s radami a podporou v této úžasné, ale náročné kapitole rodičovství. Budete to zvládat skvěle! ❤️?? #novorozenci #rodicovstvi #podpora
Vítejte do světa rodičovství! S novorozencem jsou první dny a týdny klíčové. Naše rady a tipy vám pomohou v tomto úžasném, ale náročném období. Jste silní a schopní – a my tu jsme pro vás. ❤️ #rodičovství #novorozence #miminko
Vítejte v našem článku, ve kterém se budeme zabývat luxusní soupravičkou do porodnice – spojením elegance a pohodlí pro maminky! Jsme tu pro vás s praktickými tipy a radami, abyste se cítili sebejistě a připraveně na ten nejkrásnější životní moment.
Ve druhém trimestru těhotenství je důležité zaměřit se na cviky, které posilují svaly a udržují pohyblivost. Nezapomeňte však na svůj individuální stav a naslouchejte svému tělu. Snažte se cvičit pravidelně, ale s mírou a raději si poraďte s odborníkem.Vaše zdraví i zdraví vašeho dítěte jsou na prvním místě. Buďte opatrní a pečujte o sebe s láskou.
Vážnějí máminky: Jak začít hubnout po porodu s láskou a péčí. Náš plán krok za krokem vám pomůže navrátit se do formy s důvěrou a podporou. Jste na správné cestě. ?? #rodina #zdraví #hubnutí
Prožíváte těhotenství a chcete se cítit krásně a pohodlně? Zde jsou tipy na nejlepší kosmetiku pro těhotné, abyste si užívali mateřství plnými doušky! ? #těhotenství #krása #kosmetika
Vítejte v našem článku o tématu „Vyhřezlé hemoroidy: Jak se s nimi vypořádat po porodu“. Být rodičem je…
Chystáte se na porod a chtěli byste kontrakce vyvolat přirozeně? Článek „39tt a Porod: Jak Bezpečně Vyvolat Kontrakce“ vám poskytne důležité informace a oporu v této důležité fázi. Budeme vám držet palce! ?? #porodníctví #bezpečnost #péče o dítě
Vítejte v našem článku o péči o pupík miminka po porodu! Po přivítání nového člena rodiny vás čeká…
Pokud čekáte miminko a chystáte se na společenskou událost, nezoufejte. Společenské šaty pro těhotné vám pomohou zářit na každé akci! Sledujte naše tipy a buďte krásná i s narůstajícím bříškem. ?? #těhotenství #společenskéšaty #mamabýt
S příchodem do porodnice Motol je důležité mít všechno připravené. Nezapomeňte na důležité věci, které vám mohou pomoci se lépe cítit a lépe se starat o vaše nové miminko. S námi budete připraveni na každý nádech a výdech tohoto krásného začátku.
V období šestinedělí je důležité dbát nejen na zdraví nové mámy, ale i na její pohodu. Aktivity v tomto období mohou prospět nejen tělu, ale i duši. Zde najdete tipy, jak se postarat o sebe a být co nejlépe připravena na novou roli rodiče. Buďte tedy sami sobě nejlepším přítelem a užívejte si tuto zvláštní životní fázi naplno.
Podívejte se na náš článek o cvičení pro těhotné v Chodově! S fit trenérkou si užijete trénink i s bříškem. Posílíte své tělo a připravíte se na porod s úsměvem! ? #fitmama #těhotenství #cvičení
Vítejte v našem článku plném praktických rad, jak získat zpět ploché břicho po porodu. Máme pro vás spoustu…
